Waldwellness - Entspannung mit und in der Natur

Zeit für sich selbst geht in der Hektik des Alltags oft verloren. Nicht selten fühlen wir uns ausgepowert und wünschen uns eine kleine Ruheinsel nur für uns und das am besten mitten in der Natur. Ganz unbewusst ist für viele Menschen schon der Gedanke an die Natur im Allgemeinen und den Wald im Speziellen mit Entspannung verbunden. Ein paar Minuten täglich allein schon ins Grüne zu sehen, stärkt unser Wohlbefinden und steigert die Abwehrkräfte des Körpers. Wer sich ein wenig mehr als entspannende Gedanken gönnen möchte, der kann in der Naturregion Biosphäre Thüringer Wald seine ganz persönliche Ruheinsel finden. Wohltuende Befreiung von Hektik und Anspannung bieten nicht nur Massagen und wohldosierte Saunaanwendungen, sondern auch Kräuterwanderungen, Fastenangebote oder ein entspannendes Bad in der Atmosphäre des Waldes.

Unsere Features

Buchbare Wellness- und Waldbade-Angebote

... ein 𝗪𝗮𝗹𝗱 wie kein anderer ...

Unser Wald: Er ist Lebens- und Erholungsraum zugleich, hält aber auch Medizin für Körper und Seele bereit und ist ein Ort, mit dem wir uns 𝘀𝗲𝗶𝘁 𝗨𝗿𝘇𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗲𝗳 𝘃𝗲𝗿𝗯𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 fühlen. Schon immer war der Wald der natürliche Schutzraum des Menschen. Die Forschung bestätigt, welchen positiven gesundheitlichen Einfluss er auf uns ausübt. Ein Hektar Laubwald setzt pro Jahr 15 Tonnen Sauerstoff frei, ein Nadelwald sogar 30 Tonnen. Doch nicht nur sauerstoffreiche Luft trägt zum „Aufatmen“ bei, vor allem die kleinen feinen Botenstoffe, die sogenannten Terpene, über die Bäume Informationen miteinander austauschen, helfen uns im wahrsten Sinne Gesundheit zu „tanken“. Doch das ist noch lange nicht alles, was unser Wald für euch bereithält. Gerade in diesen Tagen sorgt das angenehme Klima unter dem Blätterdach des Thüringer Waldes für 𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲 𝗔𝗯𝗸𝘂̈𝗵𝗹𝘂𝗻𝗴. Das können Sie bei Ihrem 𝗻𝗮̈𝗰𝗵𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗪𝗮𝗹𝗱𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴 oder beim „𝗪𝗮𝗹𝗱𝗯𝗮𝗱𝗲𝗻“ gleich einmal testen. Wer sich fürs achtsame Waldbad in Masserberg entscheidet, der kann sich z.B. Dr. Doreen Sallmann, Chefärztin der Onkologie der REGIOMED Reha Klinik Masserberg anschließen.

#WaldDerRekorde

Weitere kleine und größere Rekorde aus dem Thüringer Wald finden Sie hier:

Waldwellness-Empfehlungen

Der Thüringer Wald mit seinen weiten Wäldern, klaren Bergbächen, heilklimatischen Kurorten und vor allem der herrlichen Ruhe bietet viel Raum und Möglichkeiten, sich selbst wieder mehr Achtsamkeit entgegenzubringen. Individuell beim Erwandern der Naturschätze oder begleitet durch ausgebildete und geprüfte Therapeuten und Kursleiter. Hier finden Sie unsere Empfehlungen, was man auf keinen Fall versäumen sollte.