Quellen für Gesundheit und Wellness

Unsere Gesundheitsexperten und ihre Tipps

Im Folgenden findet ihr Tipps von Gesundheitsexperten aus den Kurorten, die weitaus mehr versprechen als das, was man mit einem Kurort aus früheren Zeiten verbinden würde. Ob Naturidylle, Kneippkuren oder aktive Bewegung – im Reiseland Thüringen findet jeder seine Quelle zum Wohlbefinden.

Aktive Entspannung in Bad Frankenhausen

Der ehemalige Olympia-Sieger und Personal Trainer Nils Schumann schätzt die Wege in der kargen Karstlandschaft rund um das Sole-Heilbad, hier sind seine liebsten Laufstrecken. Für ihn ist Entspannung nach sportlicher Tätigkeit in Kombination mit der Natur. Ein Lauf durch Kyffhäuserwald und die Kalksteinhänge lädt zum Abschalten ein.

Singen im Gradierwerk Bad Salzungen

Die beste Art, um Sole zu inhalieren ist das Singen. Es lässt die gesunde Luft noch tiefer in die Atemwege vordringen, ruft Glücksgefühle hervor und beschwingt Körper und Geist. Empfehlenswert ist ein regelmäßiger Rundgang durch das historische Gradierwerk, meint Annelie König aus Bad Salzungen.

Radfahren in Bad Sulza als Wohltat für die Seele

Der Lieblings-Radweg von Badearzt Dr. med. Starrach führt auf der traumhaften Strecke von Bad Sulza über Laucha an der Unstrut entlang bis nach Naumburg. Die malerische Weinregion auf dem Fahrrad zu entdecken ist für ihn eine Wohltat für Körper und Seele.

Waldspaziergang im Kur- und Erholungswald Saalfeld

Das Wasser des Kneipp-Beckens im Kur- und Erholungswald ist 16 bis 17 Grad warm. Nicht nur Feengrotten-Geschäftsführerin Yvonne Wagner schätzt das erholsame Ritual. Der Spaziergang beginnt am Quellenhaus der Erlebniswelt. Schon nach einigen hundert Meter erreicht ihr den Barfußpfad und das angenehm kühle Nass.

Mooranwendungen in der ARDESIA-Therme in Bad Lobenstein

40 bis 42 Grad. 20 Minuten Moorkur in der Wanne. Herrlich. Das flüssige Naturheilmittel umschließt den ganzen Körper. Die angenehme gleichmäßige Wärme öffnet die Poren der Haut, Muskeln und Bindegewebe entspannen sich, die Selbstheilungskräfte werden angeregt. In der ARDESIA-Therme wird die 100-jährige Lobensteiner Tradition der Moorbehandlung mit verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten fortgesetzt. Eric Fischer empfiehlt nach der Behandlung eine wohltuende Massage.

Titelbild: © Florian Trykowski, Thüringer Tourismus GmbH